Tips Menjaga Kehamilan Awal dan Pantanganya

  • Whatsapp

Kalau sudah merasa ada tanda-tanda hamil muda khususnya bagi para pasangan muda nih tentu saja setelah itu harus mengemban tugas yang lebih berat lagi, dimana calon ibu harus bisa menjaga kondisi kehamilanya supaya tetap dalam kondisi sehat sampai nanti melahirkan.

Read More

Dalam kondisi hamil muda ini sendiri memang, kondisi kandungan dan janin masih sangat rentan dan memang harus dijaga dengan baik, maka dari itu semakin cepat anda tau kalau positif hamil maka akan semakin baik untuk melakukan tindakan pencegahan dalam kondisi atau hal hal yang tidak di inginkan seperti keguguran misalkan.

Maka dari itu, kami akan mencoba share beberapa tips dalam menjaga kondisi kehamilan awal sehingga sehat dan terjaga serta apa saja pantanganya yuk simak dibawah ini.

Jangan Diet

Nah ini penting bunda ketahui, dalam kehamilan tentu saja diet bukanlah sebuah hal yang baik karena di dalam kandungan ada yang harus bunda kasi makan, nutrisi setiap hari. Memaksakan diri untuk diet ini akan otomatis membuat asupa janin menjadi berkurang.

Hindari Melakukan Aktifitas yang Berat

Kemudian yang kedua juga kami sarankan jika bunda selama ini memiliki aktifitas yang lumayan berat dan menyita banyak tenaga maka mulai sekarang mulai kurangi, perbanyak istirahat dan tentu saja tetap jaga kesehatan dengan olahraga rutin.

Hindari Maka Nanas dan Durian

Tidak semua buah buahan bagus untuk ibu hamil yang sedang hamil muda. Salah satunya adalah pantangan untuk tidak mengkonsumsi buah durian dan nanas.

Karena kedua jenis buah ini sendiri akan memberikan efek kurang baik untuk kondisi perekembangan janin. Adanya kandungan zat abortivum pada nanas ini sendiri akan memberikan efek kontraksi secara dini.

Makan Makanan Mentah

Kemudian bagi bunda yang sedang merasakan masa masa kehamilan minggu pertama hindari untuk mengkonsumsi makanan mentah baik sayura, daging dan lain sebagainya. Ini tidak bagus memang untuk si janin di dalam kandungan, karena di takutakan masih ada bakteri dalam makanan mentah tersebut.

Merokok

Tidak hanya merokok, namun mengkonsumsi minuam yang mengandung alkohol juga sangat tidak direkomendasikan bagi wanita yang sedang hamil, baik hamil muda sampai dengan hamil tua karena kandungan zatnya akan membahayakan perkembangan janin.

Jangan Sampai Stres

Kemudian yang terakhir adalah bunda harus bisa mengontrol emosi, jangan sampai mengalami kondisi stress atau tertekan karena pikiran sendiri menjadi salah satu faktor utama dalam mendapatkan kesehatan jiwa dan raga.

Maka dari itu, tetap bahagia selama masa kehamilan dan tentunya kontrol terus kondisi kesehatan anda. Dan yang terpenting tentu saja kalau bunda sudah positif hamil terus rajin konsultasi dengan dokter kandunga, pantau terus perkembangan janin di dalam perut anda.

Semoga artikel ini bermanfaat ya ? dan tentu saja kami doakan semoga proses kehamilan anda lancar sampai melahirkan nantinya.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *